Taktil massage
För värkande kroppar och stressade själar.
Lätt beröringsmassage som aktiverar kroppens system för lugn och ro. Hormonet Oxytocin utsöndras, vilket är motsatsen till stresspåslag. Under massagen ligger du skönt inbäddad i handdukar och en filt. Vanliga effekter är avslappning, bättre sömn, mindre oro och ångest, sänkt blodtryck och ökat välbefinnande. Massagen rekommenderas till dig som är stressad, känner oro eller ångest, har utmattningssyndrom eller för dig som vill njuta av en avkopplande behandling.
Taktil massage - Halvkropp - 30 min
Mjuk oljemassage på baksida ben, rygg, nacke och som avslutning en mjuk huvudmassage.
Om du är beröringskänslig kan taktil massage även ges utanpå kläderna. Se då gärna till att ha mjuka kläder som exempelvis thights och top, vid massage med olja behåller du alltid underkläderna på.
Taktil massage får god effekt när du tar emot det regelbundet. Gärna 3 – 5 sessioner för bästa effekt, då kroppen minns och lättare kan komma i djup avslappning.
Pris:
30 minuter - 350 kr
Taktil massage - Helkropp - 60 min
Mjuk oljemassage med början på baksida ben, rygg, nacke huvud. Sedan vänder du dig om och jag masserar ansikte, bålen, mage, armar, händer, ben och fötter.
Efter att ha gått igenom just ditt behov och dina önskemål ligger du sedan varmt inbäddad på massagebänken och endast den del av kroppen som masseras är för tillfället bar.
Massagen är mjuk och följer ett bestämt mönster, som alltid är det samma. Detta ger en igenkännande trygghet, vilket ökar avslappningen.
Pris:
60 minuter - 600 kr
Reiki
Effektiv och modern behandlingsmetod med japanska rötter.
Reiki kan användas vid stress och smärta, ångest och fysiska och mentala spänningar.
Reiki jobbar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet.
Reiki på distans
Många har idag en stressig och ohälsosam livssituation, både på jobbet och på fritiden, med spänningar och värk i rygg och axlar. Känslan av att inte räcka till och så vidare. Mentala spänningar sätter sig ofta fysiskt i kroppen på olika sätt. Många känner sig dränerad på energi. Reiki ger en möjlighet till återhämtning, energipåfyllning och stressreducering.
Reiki kan sändas på långt avstånd, vilket möjliggör behandling på distans. Reiki på distans är lika effektiv som direkt Reiki. Det är väldigt individuellt hur man upplever Reiki på distans. Någon kan känna stickningar, någon annan får en pirrande eller bultande känsla i kroppen, någon annan känner sig trött/sömning. Många känner av distans Reiki men inte alla. Vi är ju alla olika. Det betyder inte att Reikin inte kommer fram – det gör den alltid. Reiki prioritetsläker, vilket innebär att den går dit där den bäst behövs här och nu.
Reiki healing - 30 eller 60 min
Pris:
30 minuter - 350 kr
60 minuter - 600 kr
Reiki massage - 60 min
60 minuter - 600 kr
Reiki distans- 30 min
30 minuter - 200 kr
Samtalsterapi
Välkommen till samtalsterapi! Som en terapeut under utbildning söker jag för närvarande träningsklienter som vill dra nytta av samtalsterapi till ett reducerat pris.
Samtalsterapi är ett effektivt verktyg för att hantera livets utmaningar, förbättra relationer, öka självkännedom och hantera stress och ångest. Genom att arbeta tillsammans med mig kan du få en trygg och stödjande miljö där du kan utforska dina känslor och utmaningar på ett djupare sätt.
Som träningsklient får du fördelen av att arbeta med en terapeut under utbildning, vilket innebär att du får tillgång till högkvalitativ terapi men till en reducerad kostnad. Detta ger mig också möjlighet att förbättra mina färdigheter och få värdefull erfarenhet av att arbeta med olika typer av människor och situationer.
Jag är engagerad i att skapa en säker och inkluderande miljö för mina klienter, oavsett deras bakgrund eller livserfarenhet. Jag strävar efter att skapa en miljö där du kan känna dig fri att uttrycka dig själv och arbeta mot dina mål utan rädsla för dömande eller negativa reaktioner.
Om du är intresserad av att bli en träningsklient eller har frågor om mina tjänster är du välkommen att kontakta mig för mer information. Tillsammans kan vi arbeta mot att skapa en bättre och mer meningsfull framtid för dig.
Som träningsklient går du i en terapiprocess hos mig som är en av deltagarna på Akademin för SER terapi. Det innebär att du bör gå minst ca 10 - 20 gånger hos terapeuten och i början inte mer sällan än en gång i veckan eller varannan vecka. Det reducerade priset är 300 kr per terapi-timme. Ordinarie pris är 650 kr per terapi-timme.
De blivande SER terapeuterna kan ta emot träningsklienter som tidigast i fjärde terminen, vissa väljer att gå hela utbildningen innan de börjar med träningsklienter. Vi tar inte emot personer under 18 år och inte heller personer med allvarlig psykisk ohälsa.
